「眠くて出来ない」「疲れて出来ない」を解決する2つの方法

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◇仕事が終わったら何をしていますか?

夢や理想を実現するには、日々の習慣の積み重ねが大切です。

平日の仕事終わりの時間、休日の過ごし方は、

実現するために大切な時間となります。

しかし、誰しもが人間なので、

・面倒くさい

・仕事で疲れた

・ゆっくり過ごしたい

・眠くてできない

というように、思うように進まないときもあるでしょう。

私自身も、怠けてしまい、進まなかった時期があります。

仕事から帰ってきて、お風呂入ったり、ご飯食べたりと、

疲れてしまい、次の日の仕事をことを考えてしまい、寝てしまうことが多かったです。

見たかったテレビを見たりと、ゆっくり過ごすこともありました。

 

◇夢や理想を実現している方とは?

安定した人生を望むのなら、それでもいいのですが、

夢や理想の実現を目指しているのならば、いいとは言えないでしょう。

夢や理想を実現して成功されている方が、

仕事に疲れてすぐ寝てしまうでしょうか?

多分、そんなことはないですよね。

日々の習慣、積み重ねがあったからこそ、成功されたはずなのです。

夢や理想を実現した自分になって、日々を過ごしていきましょう。

 

◇なぜ、先延ばしにしてしまうのか?

そもそもなんで思うように進まないのでしょうか。

理由の一つは、

「緊急性が低いから」だといえます。

明日が締め切りの仕事があるとします。

現時点であまり進んでいないけど、今日一日やれば間に合うのなら、

誰もが眠いとか言わずに取り組むはずです。

以上のように、緊急性が高ければ、人は自然と行動するはずです。

仕事であれば、上記のように締め切りなどがありますが、

夢や理想の場合だと、期限を具体的に決めている方は少ないです。

期限がないから、ダラダラやってしまうのです。

先延ばしにしていては、いつまでたっても夢や理想を実現することはできません。

期限を決めて、緊急度を上げて、どんどん取り組んでいきましょう。

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